Was sind die Vorteile des Stillens? Wir haben sie aufgelistet!

4 Feb. 2022 Aktualisiert: 26 Mar. 2025

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S:t Eriks BVC

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Was sind die Vorteile des Stillens? Wir haben sie aufgelistet!

Nicht jede Frau kann oder möchte stillen, aber für diejenigen, die es möchten, erzählen wir in diesem Artikel etwas mehr über die Vorteile des Stillens – sowohl für dich als auch für dein Baby.

Muttermilch enthält, zusammen mit Vitamin D, alle Nährstoffe, die ein Säugling in den ersten sechs Monaten benötigt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt, das Baby in den ersten sechs Monaten ausschließlich zu stillen und bis zu zwei Jahre lang teilweise zu stillen – oder so lange, wie es für Mutter und Kind angenehm ist. Neben der Ernährung fördert das Stillen auch die körperliche Nähe, Wärme, den Kontakt und das Gefühl von Geborgenheit, die das Neugeborene braucht.

Das Stillen bietet viele Vorteile für sowohl das Baby als auch die Mutter, darunter:

Optimaler Nährstoffgehalt für dein Baby
Umweltfreundlich
Immer in der richtigen Temperatur
Kostenlos
Senkt das Risiko des Plötzlichen Kindstodes (SIDS)
Reduziert das Risiko bestimmter infektiöser und entzündlicher Erkrankungen
Kann das Risiko verringern, dass das Kind später im Leben an Adipositas erkrankt
Senkt das Risiko von Brust- und Eierstockkrebs sowie Typ-II-Diabetes bei der Mutter im späteren Leben

Denk daran, dass das Stillen individuell ist. Wenn es nicht so verläuft, wie du es dir vorgestellt hast, ist Muttermilchersatz eine gute und gesunde Alternative.