Nachts Abstillen: Tipps und Vorgehen

Das nächtliche Abstillen und das sanfte Abgewöhnen vom Stillen sind wichtige Schritte in der Entwicklung eines Kindes und der Stillbeziehung zwischen Mutter und Kind. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Abstillen nachts umzusetzen. Wie bei vielen anderen Veränderungen im Leben von Kindern und Eltern ist es wichtig, konsequent zu bleiben und vor allem als Eltern eine klare Entscheidung zu treffen – und sich immer wieder daran zu erinnern, warum ihr diese Entscheidung getroffen habt. Gerade in stressigen Momenten, in denen Müdigkeit und Emotionen hochkommen, kann es hilfreich sein, sich auf diese Entscheidung zu besinnen und das nächtliche Stillen schrittweise zu reduzieren.

Ein praktischer Tipp für das Abstillen ist, Umstellungen am Wochenende oder an Tagen vorzunehmen, an denen ihr beide zu Hause seid und euch gegenseitig unterstützen könnt. Du könntest zum Beispiel das Baby stillen und dann deinen Partner oder deine Partnerin damit beauftragen, das Baby zu trösten, wenn es nachts aufwacht, während du nach Möglichkeit in einem anderen Raum schläfst. Diese Vorgehensweise kann helfen, das Abstillen sanft zu gestalten und orientiert sich an der Methode des Abstillens nach Gordon, die einen behutsamen Übergang vom nächtlichen Stillen zur Selbstberuhigung des Kindes fördert.

Eine andere Möglichkeit wäre, dass du das Baby vorher mit Muttermilch stillst und dann mit ihm im Bett schläfst, ohne es aber zum Trösten zu stillen. Stattdessen kannst du alternative Einschlafhilfen wie Streicheln oder Singen ausprobieren. Finde Motivation darin, dass ihr diese Entscheidung getroffen habt, weil sie langfristig die beste Lösung für die Familie ist und die Entwicklung des Kindes unterstützt. Es braucht oft Geduld, Mut und Kraft, um den Prozess des Abstillens durchzuhalten. Denke daran, dass es kein Problem ist, einen Rückzieher zu machen, wenn ihr merkt, dass die Entscheidung nicht wie erwartet funktioniert. Es ist völlig in Ordnung, weiterhin nachts zu stillen und es später noch einmal zu versuchen.

Beim Abstillen ist es wichtig, die Bindung zum Kind aufrechtzuerhalten und bedürfnisorientiert vorzugehen. Die Umstellung von Muttermilch auf Beikost kann parallel zum Abstillen erfolgen und sollte ebenfalls sanft gestaltet werden. Beachte, dass sich das Schlafverhalten und die Schlafqualität des Kindes während des Abstillprozesses verändern können. Ein neues Einschlafritual kann helfen, dem Kind Sicherheit zu geben und den Übergang zu erleichtern.

Denk daran, dass jedes Kind individuell ist und es keine feste Anleitung gibt, die für alle funktioniert. Vertraue auf deine Intuition als Elternteil und sei geduldig mit dir und deinem Kind. Das Abstillen ist ein natürlicher Prozess in der kindlichen Entwicklung, der Zeit und Einfühlungsvermögen erfordert. Mit der richtigen Unterstützung und einem bedürfnisorientierten Ansatz kann das nächtliche Abstillen zu einer positiven Erfahrung für die ganze Familie werden.