Eine Fehlgeburt vor der zwölften Woche gilt als Frühabort. Dies ist die häufigste Phase, in der eine Fehlgeburt auftritt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass du nach einer Fehlgeburt sowohl von körperlichen als auch von psychischen Problemen geplagt sein musst. In diesem Artikel geht unsere Hebamme Maria auf alles ein, was bei einem Frühabort passiert.

Die meisten Fehlgeburten treten vor der 9. Schwangerschaftswoche auf, und nach der 12. Woche kommt es viel seltener zu Fehlgeburten. Frühe Fehlgeburten beginnen oft mit einer Blutung, die in ihrer Menge normalerweise einer starken Periode ähnelt und dann einige Tage oder bis zu zwei Wochen andauert. Die Blutung kann bis zu vier Wochen andauern, aber üblicherweise hält sie ein bis zwei Wochen an und nimmt mit der Zeit an Stärke ab. Während der Blutung treten häufig Schmerzen im Unterbauch und Rücken auf. Manchmal strahlen die Schmerzen in die Leistengegend und die Beine aus.

Blutungen und Schmerzen
Nach einer Fehlgeburt zieht sich die Gebärmutter zusammen. Da die Gebärmutter ein Muskel ist, ist der Schmerz sowohl an der betroffenen Stelle als auch ausstrahlend an der Lendenwirbelsäule, in der Leistengegend und an den Beinen zu spüren, da der Schmerz gegen die Nerven drückt, die dorthin führen.

Die Blutung kann sowohl frisches als auch altes Blut enthalten, wodurch die Farbe zwischen hellrot und dunkelrot variieren kann. Auch Klumpen sind häufig. Manchmal treten die Schmerzen vor der Blutung auf, manchmal kommt die Blutung vor dem Schmerz. Das bedeutet, dass der Verlauf einer Fehlgeburt individuell und immer unterschiedlich ist.

Wenn du den Verdacht hast, eine Fehlgeburt zu haben, ist es gut, nicht allein zu sein. Eine Fehlgeburt ist schwer zu ertragen, und wenn du eine durchmachst, ist es wichtig, Unterstützung von jemandem zu erhalten, bei dem du dich sicher fühlst. Für die Schmerzlinderung bei einer Fehlgeburt werden Wärme, Duschen, ein TENS-Gerät, Körnerkissen oder Schmerztabletten wie Paracetamol empfohlen. Achte darauf, auch etwas zu essen und zu trinken, auch wenn es das Letzte ist, woran du denkst.

Wann du medizinische Hilfe suchen solltest
Wenn du so viel Blut verlierst, dass du innerhalb einer Stunde eine dicke Binde vollständig vollblutest, wenn Blut an deinen Beinen hinunterläuft oder wenn die Schmerzen unerträglich sind, solltest du eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen. Du kannst auch deine Hebamme kontaktieren, die dir mit Rat und Tat zur Seite steht und dir sagt, wo du physische Hilfe in Anspruch nehmen kannst. Wenn du das Gefühl hast, dass du sofort behandelt werden musst, wende dich an die nächstgelegene gynäkologische Notaufnahme. Auch wenn die Blutung schlimm aussieht, kannst du zu Hause warten, solange die Schmerzen aushaltbar sind und die Blutung im Rahmen bleibt.

Gefühle während und nach einer Fehlgeburt
Emotional kann die Reaktion sofort eintreten, aber genauso häufig kommt sie erst später und braucht Zeit, um das Geschehene zu verarbeiten. Wir tragen unsere Geschichte mit uns. Die Situation, die du durchmachen musst, kann während oder nach der Fehlgeburt viele unterschiedliche Reaktionen und Emotionen hervorrufen. Traurig zu sein, weil die Schwangerschaft beendet ist, ist ganz normal, ebenso wie Schuldgefühle, weil du glaubst, etwas falsch gemacht zu haben, was zu diesem Ereignis geführt hat.

Auch der oder die Partner
kann sich schuldig fühlen, weil er oder sie denkt, das Sperma sei minderwertig gewesen oder der Fötus konnte nicht überleben, was zur Beendigung der Schwangerschaft führte. Gedanken, dass du oder ihr es nicht wert seid, schwanger zu sein oder Eltern zu werden, sind weit verbreitet, ebenso wie Eifersucht auf schwangere oder Eltern werdende Menschen. Es ist auch üblich, sich für eine Fehlgeburt zu schämen, insbesondere wenn du anderen von deiner Schwangerschaft erzählt hast. All dies sind ganz normale Gefühle, aber das bedeutet nicht, dass die Gedanken wahr sind. Keiner von euch hat die Fehlgeburt verursacht. In den meisten Fällen ist eine Fehlgeburt darauf zurückzuführen, dass der Fötus eine Anomalie aufwies und sich nicht weiterentwickeln konnte. Andere mögliche Ursachen sind, dass sich die Schwangerschaft nicht richtig in der Gebärmutter eingenistet hat oder die Zellteilung gestört war. Unabhängig davon, warum es passiert ist, seid es nicht ihr, die die abgebrochene Schwangerschaft verursacht habt.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, professionelle Unterstützung im Umgang mit den Gefühlen nach einer Fehlgeburt zu erhalten. Sowohl Hebammen als auch Frauenarztpraxen und Krankenhäuser bieten in der Regel Seelsorge und Beratung an. Du kannst dir auch psychologische Hilfe holen oder eine Beratungsstelle aufsuchen. Wenn du bereits einen Ansprechpartner hast, wende dich am besten an diese Person, um über deine Gefühle und Sorgen im Zusammenhang mit der Fehlgeburt zu sprechen. Vielleicht gibt es in deiner Familie oder deinem Umfeld jemanden, bei dem du dich gut aufgehoben fühlst und mit dem du sprechen kannst. Fehlgeburten kommen relativ häufig vor, und trotz der hohen Dunkelziffer wissen wir, dass etwa 20 % aller Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt enden. Das bedeutet, dass du wahrscheinlich mehr Menschen in deinem Umfeld hast, die dasselbe durchgemacht haben.

Wann kann ich wieder schwanger werden?
Sobald die Blutung aufhört, kann dein Körper erneut einen Eisprung haben, und wenn dies passiert, ist dein Körper physisch bereit, wieder schwanger zu werden. Du solltest jedoch in dich hineinspüren, ob du emotional bereit bist, was eine ganz andere Frage ist. Dein Geist muss deinem Körper folgen und sich die Zeit nehmen, die er braucht.

Bei Blutungen, die länger als zwei Wochen anhalten, wird empfohlen, eine Frauenarztpraxis zu kontaktieren, um sicherzustellen, dass die Fehlgeburt abgeschlossen ist. In einigen Fällen kann es notwendig sein, eine ergänzende Behandlung mit Medikamenten oder eine Ausschabung durchzuführen, wenn noch Rückstände in der Gebärmutter vorhanden sind. Wenn deine Blutungen nach zwei Wochen noch nicht aufgehört haben, suche gynäkologische Hilfe, um die richtige Behandlung zu erhalten. Nimm dir Zeit für die körperlichen und seelischen Auswirkungen während und nach einer Fehlgeburt. Die Heilung dauert von Mensch zu Mensch unterschiedlich lange.