Anzeichen und Unterstützung

Essstörungen wie Magersucht oder Bulimie können auch während der Schwangerschaft auftreten und sich negativ auf die Gesundheit von Mutter und Kind auswirken. Es ist wichtig, auf Anzeichen wie übermäßigen Gewichtsverlust, extreme Essensvermeidung oder unkontrolliertes Erbrechen zu achten. Wenn du solche Verhaltensweisen bei dir bemerkst, ist es entscheidend, frühzeitig professionelle Unterstützung zu suchen, um die Gesundheit von dir und deinem Baby zu schützen. Anhaltende Gedanken über dein Gewicht, das Zählen jeder Kalorie, Angst vor Mahlzeiten oder das Essen, um negative Gefühle zu lindern, können schädlich sein. Ungesunde Gedanken über deinen Körper und deine Ernährung entstehen, wenn du dich diesbezüglich derart verurteilst, dass Unruhe/Angst/Unwohlsein usw. entsteht und dein Alltag und Wohlbefinden beeinträchtigt werden. Es ist wichtig zu verstehen, dass das medizinische Fachpersonal nicht urteilt, sondern dir und deinem Fötus die richtigen Bedingungen bieten möchte, damit du dich wohlfühlst.

Es gibt Untersuchungen, die zeigen, dass Essstörungen auch während der Schwangerschaft auftreten können. Viele schwangere Frauen, die in der Vergangenheit mit Essstörungen zu kämpfen hatten, erleben, dass ihr Umgang mit dem Essen während der Schwangerschaft leichter wird. Dennoch besteht in Verbindung mit den körperlichen Veränderungen ein gewisses Rückfallrisiko. Einige Frauen entwickeln während der Schwangerschaft eine positive Sicht auf ihren Körper und staunen über die Fähigkeiten, die er zeigt.

Manchmal verschieben sich die Gedanken und Wertungen vom eigenen Körper hin zu der Tatsache, dass der Körper ein neues Leben hervorbringt und dafür Energie benötigt. Andere wiederum haben Schwierigkeiten, den körperlichen Veränderungen und dem Wachstum zu begegnen. Wenn du dich während der Schwangerschaft häufig übergibst, kann das Erinnerungen an eine Zeit wecken, in der du oft erbrochen hast und dich nicht gut gefühlt hast. Auch die Vorstellung, dass ein Baby an deinen Brüsten saugen möchte oder körperliche Nähe braucht, kann schwer vorstellbar sein, wenn du kein gesundes Verhältnis zu deinem Körper hast.

Studien zeigen, dass Essstörungen in der Schwangerschaft das Risiko für Anämie (Blutarmut), Frühgeburten, Hyperemesis (extreme Übelkeit), niedriges Geburtsgewicht, ein erhöhtes Risiko für postpartale Depressionen und Bindungsprobleme erhöhen. Es ist daher wichtig, dass du deiner Hebamme von möglichen Essstörungen in der Vergangenheit oder ungesunden Denkmustern bezüglich Ernährung und Körperbild erzählst, damit du die notwendige Unterstützung erhältst.

Indem du deine Gedanken und Erfahrungen mit deiner Hebamme teilst, kannst du während der Schwangerschaft zusätzliche Unterstützung und Untersuchungen erhalten, um sicherzustellen, dass es dir und deinem Baby gut geht. Nach der Geburt sind die Fachkräfte im Krankenhaus oder in der Praxis für dich da, um dir zu helfen, dich gut zu fühlen und die Bindung zu deinem Kind zu stärken. Zögere nicht, um Hilfe zu bitten, damit du während deiner Schwangerschaft und der ersten Zeit als Mutter bestmöglich versorgt bist.

Informiere deine Hebamme, Frauenarzt oder das medizinische Personal, wenn du:

• Probleme mit einer Essstörung hast oder hattest
•  Angst oder ungesunde Gedanken über Essen und körperliche Veränderungen hast (einschließlich übermäßiger Bewegung)
• Hier wird dir geholfen:

Kontakt zu einem Psychologen für Gespräche, Therapie oder Behandlung
Ernährungsberatung
Physiotherapie
Spezialisierte Einrichtungen für Essstörungen, in denen Fachleute sowohl private als auch kassenärztliche Behandlungen anbieten.
Behandlungseinrichtungen und spezialisierte Kliniken sind in ganz Deutschland verfügbar.