Kochrezept

Yoghurt mit Beerenpüree:

Wenn du deinem Kind etwas Einfaches als Zwischenmahlzeit geben möchtest, ist Joghurt mit Beerenpüree eine großartige Option! Du kannst auch Naturjoghurt verwenden (am besten eine fettere Variante, wie griechischer Joghurt) und nutze die Beeren als Süßungsmittel. Wer mag, kann einen Löffel Nussbutter untermischen, um gesunde Fette und Proteine hinzuzufügen.

Zutaten:
– 100 ml Joghurt
– 50 ml Erdbeer- oder Himbeerpüree

Zubereitung:
1. Joghurt mit Beerenpüree vermischen.
2. In einer kinderfreundlichen Schale servieren.

Erbsen-Möhren-Püree:

Wenn du sicherstellen möchtest, dass dein Kind wichtige Nährstoffe erhält und schon früh Gemüse schätzen lernt, probiere dieses Erbsen-Möhren-Püree!

Zutaten:
– 100 ml gefrorene Erbsen
– 1 Möhre, geschält und gewürfelt

Zubereitung:
1. Erbsen und Möhren dünsten oder kochen, bis sie weich sind.
2. Zu einem glatten Püree vermixen.
3. Abkühlen lassen und servieren.

Achtung! Stelle sicher, dass die Zutaten dem Alter und den Bedürfnissen des Kindes entsprechen. Und denke daran medizinischen Rat einzuholen, wenn du dir nicht sicher bist, was für dein Baby am besten ist.*